ہمیں اپنے آزاد ہفتوں کو کب استعمال کرنا ہے اس کے بارے میں ا

 جو کم سے کم 20 میل / ہفتہ چلتا ہے

کرس کم سے کم 35 میل / ہفتہ چلتا ہے

اگر اضافی 25 میل یا کرس 40 میل کی دوری پر چلتا ہے تو ایک اضافی "فری ہفتہ" حاصل کرسکتا ہے۔ فری ہفتہ کا مطلب ہے کہ وہ شرط سے باہر ہیں ، لیکن دوسرے شخص کو اب بھی اپنے مقاصد تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔

اگر اضافی 30 میل یا کرس 50 میل کی دوری پر چلتا ہے تو ایک اضافی "فری ہفتہ" حاصل کرسکتا ہے۔

پورے 24 ہفتوں میں ، ہمارے پاس 6 "مفت ہفتوں" موجود ہیں جنہیں ہم "ڈراپ بیک" ٹپر ہفتہ کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ اس ہفتے کے لئے ، صرف "فرد پاس" استعمال کرنے والے شخص کو ہفتے کی چ

ھٹی مل جاتی ہے - دوسرے شخص کو اب بھی اپنے مقاصد کو پورا کرنے کی ض

رورت ہے۔ سوچ یہ تھی کہ ہم 3 ہفتوں کے لئے زور دے سکتے ہیں ، پھر صحت یاب ہونے کے ل a کم ہفتہ ہوگا۔ پوری شرط میں دہرائیں۔ اس کے علاوہ ، اگر ہمارے درمیان انٹرمیڈیٹ ریس ہوں ، تو یہ اچھا ہوگا کہ ریس سے پہلے یا اس کے بعد ایک ہفتہ وار ٹائپ کریں۔ ہمیں اپنے آزاد ہفتوں کو کب استعمال کرنا ہے اس کے بارے میں اسٹریٹجک ہونے کی ضرورت ہوگی (جس کا اعلان پیر کو ہونا چاہئے - جب آپ پہلے ہی پیچھے ہوں گے تو ہفتے کے اختتام تک انتظار نہیں کیا جائے گا)۔

اگر ایک فرد اپنے اہداف پورے کرتا ہے ، اور دوسرا دوسرا کام نہیں کرتا ہے

 ، تو ہارنے والا فاتح کو 10 $ دیتا ہے۔ اگر ہم دونوں کامیاب ہوجاتے ہیں ، یا دونوں ناکام ہوجاتے ہیں تو ، اس ہفتے کچھ بھی نہیں ضائع ہوتا ہے۔ اگر ایک شخص زخمی ہوجاتا ہے تو ، وہ خود کو for 20 کے لئے شرط کے باقی حصے میں سے خرید سکتے ہیں۔ اگر زخمی نہیں ہوا تو ، پھر 50 آپ کو بقیہ شرط سے نکال دیتا ہے۔

اس شرط میں اختتامی گول دوڑ ، ہفتہ وار مائلیج اور تیز مقصد ہوتا ہے ، اور اس میں قدم پیچھے ہفتوں کا خیال شامل کیا جاتا ہے۔ برا نہیں ہے ناں۔ تمام بہتری اور کوئی چوٹ نہیں۔ ریسنگ سیزن یہاں ہے ... لائن پر اپنے چپس بچھانے کا وقت! آپ کے مقاصد کیا ہیں؟

کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کرس Ⓥ میں 9:00 PM کوئی تبصرے نہیں